1.一夜情型：

一夜情型的外遇，往往並非存心如此，但一碰上機會與試探，事情就這樣發生了。比如說有位太太和先生關係很好，做夢也想不到他會發生外遇。這類一夜情類型的外遇，因為較少把感情放在第三者身上，所以算是比較容易處理的。

 

2.拈花惹草型：

此型通常因為在人格上有缺陷，需要借著不斷操縱、征服第三者時心理與情欲上所帶來的刺激，暫時安撫自己心中那強烈枯燥與不安的感覺。

 

3.契約型：

是男人可有三妻四妾的古代婚姻觀念。他可能和原配與第三者雙方都有默契，同意這種有條件、交換式的婚姻（例如男方定期給原配多少好處，原配縱容他與第三者有關係……等等），這種外遇屬傳統契約型。

 

4.修複型：

是當婚姻逐漸枯槁時，其中一方有意無意地想藉外遇來刺激一下平板乏味的夫妻關係，一面測知自己與配偶彼此需要的程度有多少？一面希望借著外遇的「電療」使婚姻起死回生。然而這樣子玩火是種極危險的做法。

 

5.長期情外遇型：

這是外遇中最難處理的一型。通常一開始只是作作朋友，後來成為知己互相憐惜，再發展下來就發生性關係，彼此難分難舍。此時不論對原配或外遇者，都產生了高難度的問題：到底要不要結束這段婚姻？如果你正處在這樣的困境中，更需要找輔導來幫你分析、伴你走過。

 

6.報複型：

如果配偶有外遇虧待了我，我也故意去找外遇來報複。當然，這種解決問題的方式不好，因為會造成更大的傷害，使婚姻破裂的可能性更增大。

 

7.退場型：

此型通常發生在婚姻結束前的最後一年。你知道這個婚姻已經無藥可救，只是苟延殘喘而已，你就快刀斬亂麻，做出一件比較刺激的事情來徹底破壞它。而此時，有外遇的一方通常也已經做好心理准備，在外面已安排好第三者在等他，就把原來的婚姻離掉了。