在這世間上，很多事情沒有一個絕對，所以生活中每一個難免多多少少得會受到一些傷害，而這些傷害都是迫使自己進步、前進的動力。而愛人這門功課，是一輩子的事，我們永遠都學不完。而佛洛姆說過:唯有抱持信念得人才能愛人。而外遇對於兩人卻是有一方失去了信念，所以才會做出脫軌之事。

減少傷害，傷害還是存在，最重要的是，應該如何傷害降到最低，唯有自己轉變念頭、想法，才可以從這外遇事件中解救自己。或許，今天是別人對不起你，但是在婚姻裡頭本來就是互相包容，互相尊重，若是一段婚姻鬧得不愉快，那可是在折磨自己呀~